Coronavirus: Ebeveynlerin bilmesi ve yapması gerekenler;Hala bu yeni virüsü öğreniyoruz; nasıl yayıldığı, ne kadar ciddi olabileceği veya nasıl tedavi edileceği hakkında henüz bilmediğimiz çok şey var. Bu kadarının bilinmemesi, onu korkutucu yapan şeyin büyük bir parçasıdır. Ancak, bu virüs ve diğer benzer virüsler hakkında bildiğimiz, çocuklarımızı güvenli ve iyi tutmamıza yardımcı olabilecek şeyler var.
Corona virüsten korunmak
Aşağıdaki tavsiyelerin tümü, sizin ve ailenizin yakın zamanda bilinen koronavirüs vakalarının olduğu bir bölgeye gitmediğini veya başka olası maruz kalma durumlarının olmadığını varsayar. Bu durumda, tavsiye için derhal doktorunuzu aramanız gerekir.
Bu yazı itibariyle, Birleşik Devletlerde nispeten az sayıda vaka vardır ve virüsün yayılmasını sınırlamak için birçok önlem alınmaktadır. Bölgenizdeki halk sağlığı görevlilerinin tavsiyelerini dinlemeniz ve dinlemeniz önemlidir – çocuğunuz veya ailenizdeki veya toplumunuzdaki bir başkası öksürük ve ateş alırsa panik yapmayın. Koronavirüsten çok soğuk algınlığı veya grip (grip) olma olasılığı daha yüksektir.
Aslında, grip her yıl milyonlarca insanı enfekte eder ve binlerce kişiyi öldürür. Her yıl, doktorlar ve halk sağlığı yetkilileri sizi ve sevdiklerinizi gripten uzak tutmanın yolları hakkında konuşurlar. Bu önlemler aynı zamanda koronavirüsten korunmanıza da yardımcı olabilir, çünkü iki hastalığın benzer şekillerde yayıldığı görülmektedir.
Coronavirus
- Herkesin ellerini yıkadığından emin ol! Sabun ve su kullanmak ve 20 saniye boyunca yıkamak (alfabe şarkısını söylemeniz yaklaşık kadar sürerse) hile yapar. Kullanışlı bir lavabonuz yoksa, el dezenfektanı yapacak – iyi yaydığınızdan emin olun, parmaklar da dahil olmak üzere ellerin üzerine getirin. Yemeklerden ve atıştırmalıklardan önce, halka açık yerlerde olduktan sonra ve hasta olan veya olabilecek herhangi birinin etrafında olduktan sonra yıkayın.
- Sağlıklı bir diyet yemek, egzersiz yapmak ve yeterli uyku almak gibi sağlıklı alışkanlıkları teşvik edin. Bu, çocuğunuzun bağışıklık sisteminin güçlü kalmasına yardımcı olur.
- Çocuğunuzun grip aşısı olduğundan emin olun. Grip çok daha yaygındır ve çok tehlikeli olabilir.
- Çocuklara henüz yıkamadıkları sürece ağızlarına, gözlerine veya burunlarına elleriyle dokunmamalarını öğretin. Bunu söylemekten daha kolay, itiraf ediyorum. Bir oyun yapın – bunun yerine dizleri ile kaşınmasını sağlayın. Ağızları ve burunları silmek için dokuları taşıyın ve kullanılmış dokuları derhal atın.
- Halka açıkken çocuklara dokundukları yüzeyler konusunda dikkatli olmalarını öğretin. Küçük eller içlerindeki her şeye içgüdüsel olarak ulaşıyor gibi görünüyor, bu yüzden yaratıcı olmanız gerekecek. Bunun yerine ellerinde tutmaları gereken şeyleri getirin veya onlarla el ele tutuşun. Eldiven giymelerini sağlayın (kışın serin iklimlerde yine de yapardınız – ekstralar var, böylece eve geldiğinde yıpranmış olanları yıkayabilirsiniz). Halka açık alanlardaki koltukları, masaları ve diğer şeyleri kullanmadan önce silmek için bazı mendilleri taşımak kötü bir fikir değildir.
Hasta insanlardan kaçınmak evde kalmak anlamına mı geliyor?
Yukarıdaki adımlara ek olarak:
- Bunun mümkün olduğu ölçüde hasta insanlardan uzak durun. Bölgenizde veya seyahat ettiğiniz bir bölgede belirli bir halk sağlığı danışmanlığı olmadığı sürece, bu, evinize takılmak, okulu veya günlük bakımı atlamak ve her doğum günü partisi davetini reddetmek anlamına gelmez. Sonuçta, yayılabilecek mikropları olan herkesten uzak durmak imkansızdır; birçok virüs için geçerli olduğu gibi, koronavirüsü olan insanlar hasta olduklarını fark etmeden bulaşıcı olabilirler. Sadece çevrenizdeki insanların öksürme veya hapşırma gibi semptomlarının farkında olun. Kamusal alanlarda sizinle ve diğerleri arasında boşluk bırakın (yine mümkün olduğunca).
- Evinizde insanlara ev sahipliği yapıyorsanız, insanlardan hasta olduklarını düşünmemelerini isteme hakkına (aslında sorumluluk) sahipsiniz. El dezenfektanını evinizin kapısında tutun ve misafirlere vardıklarında kullanmalarını isteyin.
- Ailenizden biri ateş ve öksürük alırsa, evde kalmaları gerekir. Muhtemelen koronavirüs değildir , ama her neyse, muhtemelen bulaşıcıdır. Sadece evde kalmak ve daha iyi olmanın en iyi yolu dinlenmekle kalmaz, aynı zamanda çocuğunuzu çocuklarının yüzüne öksürerek başkalarını paniğe kapmak da istemezsiniz.
Çocuğunuzun ateşi ve öksürüğü varsa neyapmanız lazım
Çocuğunuz ateş ve öksürük alırsa, yapmanız gereken budur:
- Çocuğunuza ve topluluğunuza özel tavsiyeler için doktorunuzun ofisini arayın.
- Doktorunuz çocuğunuzun kontrol edilmesi gerektiğini düşünmüyorsa, daha iyi hissetmelerine yardımcı olabilirsiniz.
- nemli kaldıklarından emin olmak. Düzenli içtiklerinden emin olun. Popsicles, sıvıları içeri almak için iyi bir yoldur ve boğaz ağrısını yatıştırır.
- ateş için asetaminofen veya ibuprofen kullanarak. Çocuğunuz için doğru doz hakkında doktorunuzun ofisine danışın.
- tıkanıklığa yardımcı olmak için bir nemlendirici kullanarak.
- 6 yaşın altındaki çocuklarda reçetesiz soğuk ilaç kullanımını sınırlarlar (6 yaşın üzerindeki çocuklarda bile) fazla yardımcı olmazlar ve yan etkileri olabilir. Bir yıldan uzun çocuklarda bal, öksürüğü yatıştırır. Tıkalı burunlar için tuzlu su damlaları kullanın.
- dinlenmelerini sağlamak. Bütün gün bir televizyona veya cihaza yapıştırmak iyi bir fikir değildir.
Sorunların uyarı işaretlerini izleyin ve meydana gelirse tıbbi yardım alın:
- Nefes almada zorluk
- durmayacak şiddetli öksürük
- asetaminofen veya ibuprofen ile düşmeyecek yüksek ateş
- olağandışı uyku hali
- rahatlayamayacağınız sinirlilik veya ağrı
- sıvı almayı reddetme veya herhangi bir dehidrasyon belirtisi (ağız kuruluğu, ağlarken gözyaşı yok, en az altı saatte bir idrar yapmama).
Çocuğunuzda olağandışı bir kızarıklık varsa, çok fazla kusma veya ishal olup olmadığını veya sizi ilgilendiren başka bir şey olup olmadığını doktorunuza danışmalısınız. Yıllar boyunca, bir şeyler yanlış olduğunda ebeveynlerin çok iyi bir “spidey-sense” a sahip olduklarını öğrendim.
Tekrar: panik yapmamaya çalışın. Etrafta yayılan çok fazla yanlış bilgi var. Güncellemeler için güvenilir kaynakları kontrol edin, bu ipuçlarını izleyin ve herhangi bir sorunuz varsa doktorunuzu arayın.